広陵町 元気の出る講座（令和2年度 後期）
令和 2年 10月 7日13時現在
| 講座名 講師名 | 日程 (予備日含む) | 時間 | 受講料 | 内容 | 定員 (最低人員) | 現在の 申込者数 | 申込受付 9月1日から |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 骨盤健康体操生森 真澄 | 10/6～1/19 火曜日 （10回） |
19：30 ≀～20：30 |
5,000円 | 無理のないゆっくりとした動きです。 骨盤周りの筋肉を動かすことで、理想のくびれを手に入れましょう。 ※ヨガマット（バスタオルでも可）は各自でご用意ください。 | 30人 | 24人 | 受付終了 |
| 心底元気に 笑いYogaいしい ちえこ |
10/7～12/23 水曜日 （10回） |
13：30 ≀～14：30 |
5,000円 | 笑いの体操とヨガの呼吸法。免疫力・血流アップ。 自律神経安定。ストレスも吹っ飛び、心身ともに若さが よみがえる笑いヨガをぜひご一緒に。 まずは大きなお口だけご用意ください。 ※ヨガマット又はバスタオル等の敷物を各自でご用意ください。 | 12人 | 11人 | 受付終了 |
| Enjoy ダンス西田 美穂 | 10/7～12/23 水曜日 （10回） |
14：30 ≀～15：30 |
5,000円 | POP等の音楽に合わせ楽しく踊ります。ダンスを通じて健康な体作りしませんか？ ※ヨガマットは各自でご用意ください。 | 30人 （10人） |
13人 | 受付終了 |
| アロマセラピー古谷 優子 | 10/7～12/23 隔週水曜日 （5回） |
19：30 ≀～20：30 |
2,500円 | 芳香による穏やかな癒しは体や心のバランスを整えてくれます。楽しく作品作りをしながら、アロマの基本を学び、日常生活、健康、美容にも役立て活用していただけたらと思います。マスクスプレーやアロマジェルも作ります！！ ※別途アロマ材料費が初回に5回分3,000円（税込）必要です。 | 18人 | 20人 | 受付終了 |
| ZUMBA® （夜の部）岡 恭子 |
10/7～12/23 水曜日 （10回） |
19：30 ≀～20：30 |
5,000円 | 昼間は時間を取りにくい方も、夕暮れの一時にラテン音楽に身を任せてZUMBA®を楽しんでみませんか。 フィットネス・健康管理・運動不足の解消に、気分転換にも。是非ご参加お待ちしています。 | 30人 （10人） |
33人 | 受付終了 |
| やさしいエアロ& リングストレッチ 東口 有紀 |
10/8～12/24 木曜日 （10回） |
10：00 ≀～11：00 |
5,000円 | エアロビクス初心者にオススメです！！全身運動・心肺機能向上・肩こり腰痛・便秘改善・ストレス発散といった効果があります。 ※ヨガマット・ウェーブストレッチリングは各自でご用意ください。ｽﾄﾚｯﾁﾘﾝｸﾞは販売可能4,400円（税込）です。 | 30人 （10人） |
12人 | 受付終了 |
| 健康カラオケⅠ井手 勝一 | 都合により休止します。 | ||||||
| アロマヨーガ古谷 優子 | 10/1～12/17 木曜日 （10回） |
19：30 ≀～20：30 |
5,000円 | アロマでリラックスしながら行うヨガは、自律神経が整い様々な不調が改善され、安眠・デトックス・脂肪燃焼等の効果も高まります。内側からきれいになり若返りを目指しましょう。 ※ヨガマットは各自でご用意ください。 | 30人 | 22人 | 受付終了 |
| 健康づくり カラオケ蔵光 光津 |
10/2～12/18 金曜日 （10回） |
10：00 ≀～12：00 |
5,000円 | 健康づくりに役立つ歌い方をやさしく指導します。いち早く新曲を歌って健康になりましょう。 | 12人 | 12人 | 受付終了 |
| フラワー アレンジメント中山 和美 |
10/2～1/15 変則金曜日 （6回） |
19：00 ≀～20：30 |
3,000円 | 生花、プリザーブドフラワー（生花を保存できるよう加工した花）、アーティフィシャルフラワー（生花をリアルに再現したクオリティの高い造花）を使ったフラワーアレンジメント、また、季節の寄せ植え、ハーバリウムなどお花のある暮らしを提案します。 ※別途材料費が1回あたり2,500円（税込）、正月用飾りは4,000円（税込）です。 | 12人 | 10人 | 受付終了 |
| 脂肪燃焼 ボクシング＆ コンバットAKO |
10/3～1/9 土曜日 （10回） |
10：00 ≀～11：00 |
5,000円 | “アップテンポなリズムに乗り、ボクシングスタイルのジャブ・ストレート・フック・ボディで、体脂肪率の低い引き締まったボディをゲット。 ！ストレス解消！ | 30人 | 23人 | 受付終了 |
| 健康カラオケⅡ井手 勝一 | 10/3～12/19 土曜日 （10回） |
10：00 ≀～12：00 |
5,000円 | 女性歌手最新曲（演歌及び歌謡曲）を、ギターによりレッスンしカラオケで歌っていただきます。男女を問わず、楽しみながら上達しましょう！ | 12人 | 15人 | 受付終了 |
| リズム”観”を養う ドラム教室奥瀬 健介 |
10/3～12/26 隔週土曜日 （5回） |
18：30 ≀～19：30 又は 19：45 ≀～20：45 |
2,500円 | 「正確なリズム」ってなんだろう。ドラムにメロディーなんかあるの？ ドラムを通じて、一緒に深くて楽しい音楽の世界に 触れてみましょう。スティックワークや美しい音色など、基礎からきっちりお教えします。 初心者から上級者まで幅広い年代に対応しています。親子でいかがですか。 ※ドラムスティック・ドラムパッドは各自でご用意ください。販売も可能です。ドラムスティック1,000円（税込）、ドラムパッド1,500円（税込） | 20人 | 20人 | 受付終了 |
ご利用について
- 開館時間
- 9:00～22:00
- 休館日
- 毎週月曜日
（月曜日が祝日に当たるときは、その翌日）
12月28日から1月4日
お知らせ
- 2021/01/151月開放講座休講案内
- 2021/01/132月一般開放講座休講案内
- 2020/12/04お風呂・リラクゼーション室及び談話室の利用について
- 2020/12/03東側出入口の通行について
- 2020/11/23奈良TV 18時15分からのTVNニュースに!!
- 2020/07/09気象警報による講座休講及び朝市中止について
- 2020/06/10朝日放送「LIFE～夢のカタチ～」がはしお元気村に！！
- 2020/03/27サービスカウンター業務について
- 2019/09/26「広陵いきいきプロジェクト」が指定管理者になりました
