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広陵町 元気の出る講座(令和2年度 後期)

こちらの募集要項をご確認のうえ、お申し込みください。 詳しい日程は、日程詳細(PDF)をご覧ください。
令和 2年 10月 7日13時現在
 
講座名 講師名 日程 (予備日含む) 時間 受講料 内容 定員 (最低人員) 現在の 申込者数 申込受付 9月1日から
骨盤健康体操生森 真澄 10/6~1/19
火曜日
(10回)
19:30
20:30
5,000円 無理のないゆっくりとした動きです。 骨盤周りの筋肉を動かすことで、理想のくびれを手に入れましょう。 ※ヨガマット(バスタオルでも可)は各自でご用意ください。 30人 24人 受付終了
心底元気に
笑いYogaいしい ちえこ
10/7~12/23
水曜日
(10回)
13:30
14:30
5,000円 笑いの体操とヨガの呼吸法。免疫力・血流アップ。 自律神経安定。ストレスも吹っ飛び、心身ともに若さが よみがえる笑いヨガをぜひご一緒に。 まずは大きなお口だけご用意ください。 ※ヨガマット又はバスタオル等の敷物を各自でご用意ください。 12人 11人 受付終了
Enjoy ダンス西田 美穂 10/7~12/23
水曜日
(10回)
14:30
15:30
5,000円 POP等の音楽に合わせ楽しく踊ります。ダンスを通じて健康な体作りしませんか? ※ヨガマットは各自でご用意ください。 30人
(10人)
13人 受付終了
アロマセラピー古谷 優子 10/7~12/23
隔週水曜日
(5回)
19:30
20:30
2,500円 芳香による穏やかな癒しは体や心のバランスを整えてくれます。楽しく作品作りをしながら、アロマの基本を学び、日常生活、健康、美容にも役立て活用していただけたらと思います。マスクスプレーやアロマジェルも作ります!! ※別途アロマ材料費が初回に5回分3,000円(税込)必要です。 18人 20人 受付終了
ZUMBA®
(夜の部)岡 恭子
10/7~12/23
水曜日
(10回)
19:30
20:30
5,000円 昼間は時間を取りにくい方も、夕暮れの一時にラテン音楽に身を任せてZUMBA®を楽しんでみませんか。 フィットネス・健康管理・運動不足の解消に、気分転換にも。是非ご参加お待ちしています。 30人
(10人)
33人 受付終了
やさしいエアロ&
リングストレッチ 東口 有紀
10/8~12/24
木曜日
(10回)
10:00
11:00
5,000円 エアロビクス初心者にオススメです!!全身運動・心肺機能向上・肩こり腰痛・便秘改善・ストレス発散といった効果があります。 ※ヨガマット・ウェーブストレッチリングは各自でご用意ください。ストレッチリングは販売可能4,400円(税込)です。 30人
(10人)
12人 受付終了
健康カラオケⅠ井手 勝一 都合により休止します。
アロマヨーガ古谷 優子 10/1~12/17
木曜日
(10回)
19:30
20:30
5,000円 アロマでリラックスしながら行うヨガは、自律神経が整い様々な不調が改善され、安眠・デトックス・脂肪燃焼等の効果も高まります。内側からきれいになり若返りを目指しましょう。 ※ヨガマットは各自でご用意ください。 30人 22人 受付終了
健康づくり
カラオケ蔵光 光津
10/2~12/18
金曜日
(10回)
10:00
12:00
5,000円 健康づくりに役立つ歌い方をやさしく指導します。いち早く新曲を歌って健康になりましょう。 12人 12人 受付終了
フラワー
アレンジメント中山 和美
10/2~1/15
変則金曜日
(6回)
19:00
20:30
3,000円 生花、プリザーブドフラワー(生花を保存できるよう加工した花)、アーティフィシャルフラワー(生花をリアルに再現したクオリティの高い造花)を使ったフラワーアレンジメント、また、季節の寄せ植え、ハーバリウムなどお花のある暮らしを提案します。 ※別途材料費が1回あたり2,500円(税込)、正月用飾りは4,000円(税込)です。 12人 10人 受付終了
脂肪燃焼
ボクシング&
コンバットAKO
10/3~1/9
土曜日
(10回)
10:00
11:00
5,000円 “アップテンポなリズムに乗り、ボクシングスタイルのジャブ・ストレート・フック・ボディで、体脂肪率の低い引き締まったボディをゲット。 !ストレス解消! 30人 23人 受付終了
健康カラオケⅡ井手 勝一 10/3~12/19
土曜日
(10回)
10:00
12:00
5,000円 女性歌手最新曲(演歌及び歌謡曲)を、ギターによりレッスンしカラオケで歌っていただきます。男女を問わず、楽しみながら上達しましょう! 12人 15人 受付終了
リズム”観”を養う
ドラム教室奥瀬 健介
10/3~12/26
隔週土曜日
(5回)
18:30
19:30 又は 19:45
20:45
2,500円 「正確なリズム」ってなんだろう。ドラムにメロディーなんかあるの? ドラムを通じて、一緒に深くて楽しい音楽の世界に 触れてみましょう。スティックワークや美しい音色など、基礎からきっちりお教えします。 初心者から上級者まで幅広い年代に対応しています。親子でいかがですか。 ※ドラムスティック・ドラムパッドは各自でご用意ください。販売も可能です。ドラムスティック1,000円(税込)、ドラムパッド1,500円(税込) 20人 20人 受付終了