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広陵町 元気の出る講座(令和6年度 夏期)

こちらの募集要項をご確認のうえ、お申し込みください。 詳しい日程は、日程表をご覧ください。
令和 6年 7月 13日 13時現在
 
講座名
講師名
日程
(予備日含む)
時間 受講料 内容 定員
(最低人員)
現在の
申込者数
申込受付
9月1日から
グラスアート 米原 明美 8/6~11/26
火曜日
(7回)
10:15
11:45
3,500円 カラーフィルムを貼って、そのまわりを鉛でできたリード線でおさえていきます。ガラスカットもはんだづけもない手軽で安全なクラフトです。見た目はステンドグラスの雰囲気で、つるつるとしたものならば、木、金属などにもできますが通常はガラス、アクリル板、鏡が多いです。※別途教材費は1回あたり1000円~1500円(税込) 15人
(5人)
8人 お申し込み
こころとカラダが
喜ぶゆるYoga① いしい ちえこ
8/6~11/26
火曜日
(10回)
9:30
10:45
5,000円 ヨーガが初めて、カラダが硬くても安心・大丈夫!!体操、呼吸法、瞑想で身体と心の滞りを流して浄化、エネルギー循環、より魅力的なあなたへと輝いて〜 さあ、心地よい癒しのひとときをご一緒しませんか。 25人
(5人)
17人 お申し込み
こころとカラダが
喜ぶゆるYoga② いしい ちえこ
8/6~11/26
火曜日
(10回)
11:00
12:15
5,000円 ヨーガが初めて、カラダが硬くても安心・大丈夫!!体操、呼吸法、瞑想で身体と心の滞りを流して浄化、エネルギー循環、より魅力的なあなたへと輝いて〜 さあ、心地よい癒しのひとときをご一緒しませんか。 25人
(5人)
14人 お申し込み
初めての簡単
ピラティス&ヨガ 古谷 優子
8/6~11/26
火曜日
(10回)
13:15
14:15
5,000円 「人生100年」とも言われる時代、一生、自分の足で歩いていける!心身共に元気な身体作りを無理なく、楽しみながら一緒に行って行きましょう♪※オーバーボール1650円(税込)斡旋販売可能 15人
(8人)
13人 お申し込み
ピラティス(昼) 古谷 優子 8/6~11/26
火曜日
(10回)
14:30
15:30
5,000円 体への負担の少ない動きによって深層筋肉(インナーマッスル)を鍛え、体の歪みをとり、柔軟性をもたらすピラティスのメソッドは、体幹が安定し、姿勢も正され、体が本来の状態へと戻り機能回復していきます。楽しんで、エクササイズしていきましょう♪※オーバーボール1650円(税込)斡旋販売可能 18人
(8人)
23人 お申し込み
ピラティス(夜) 古谷 優子 8/6~11/26
火曜日
(10回)
19:30
20:30
5,000円 体への負担の少ない動きによって深層筋肉(インナーマッスル)を鍛え、体の歪みをとり、柔軟性をもたらすピラティスのメソッドは、体幹が安定し、姿勢も正され、体が本来の状態へと戻り機能回復していきます。楽しんで、エクササイズしていきましょう♪※オーバーボール1650円(税込)斡旋販売可能 25人
(8人)
30人 お申し込み
骨盤健康体操 伊藤 恵子 8/6~11/26
火曜日
(10回)
19:30
20:45
5,000円 無理のないゆっくりとした動きです。骨盤周りの筋肉を動かすことで、理想のくびれを手に入れましょう。 30人
(12人)
24人 お申し込み
筆ペンで絵文字を描く
己書幸座 乾 雅世
9/4~11/20
水曜日
(10回)
9:45
10:45
5,000円 筆ペンで自由に描いていただくアートの世界です。誰でもすぐに作品を描くことができる今の社会に少なくなった手書きの絵文字です。別途材料費(初回の方1回300円・備品代3500円/2回目の方500円 ※3回目以降受講希望の方はサークルへご案内) 16人
(5人)
7人 お申し込み
だれでもできる!60分体操
肩こり&腰痛&歪み予防 後藤 悠太
8/7~11/27
水曜日
(8回)
10:00
11:00
4,000円 体調に合わせ難易度や内容を調整し、代替方法も提案しますので、運動に自信のない初めての方でも取り組めます!肩こり、腰痛、身体の歪みの解消を目的としたセルフエクササイズを一緒にしていきましょう。高齢の方でも安心してご参加ください、イスに座って出来る体操、ニーズに合わせてミニレクチャーの時間も検討します! 15人
(10人)
8人 お申し込み
初心者のための
ギター講座(水曜) 奥瀬 健介
9/4~11/27
水曜日
(11回)
10:00
11:00
5,500円 譜面が読めなくてもギターは弾けます!ギターでPOPSや名曲などを弾いたり、弾き語りできるようになりたい。楽器(ギター)は初めて、ましてや譜面など無縁で読めない方々のギター講座です。基本的なコードの知識などを一緒に一から学びましょう。親子での参加も大歓迎!対象:小学生高学年以上持ち物ギター(フォーク・クラシック・エレキギター問わず。エレキギターの方はアンプ)・チューナーをご持参下さい。斡旋販売可能 20人
(6人)
5人 お申し込み
リズム観を養う
ドラム教室(水曜) 奥瀬 健介
9/4~11/27
水曜日
(11回)
11:15
12:15
5,500円 「正確なリズム」ってなんだろう。ドラムにメロディーなんかあるの?ドラムを通じて、一緒に深くて楽しい音楽の世界に触れてみましょう。スティックワークや美しい音色など、基礎からきっちりお教えします。初心者から上級者まで幅広い年代に対応しています。親子でいかがですか?対象:小学生以上※ドラムスティック1000円、ドラムパッド3000円(税込)斡旋販売可能 12人
(6人)
7人 お申し込み
ZUMBA®
GOLD 岡 恭子
8/7~11/27
水曜日
(14回)
11:00
11:45
7,000円 ラテンを中心として世界中の音楽のリズムを取り入れたZUMBA🄬をアクティブアダルト(活動的に行動する中高齢者)フィットネス、ダンス初心者向けにデザインされたフィットネスプログラムです。楽しくて簡単で効果的なZUMBA🄬GOLDは、心身の健康に素晴らしい効果をもたらします。年齢に関わらず誰でも簡単に行う事が出来ます。 40人
(8人)
12人 お申し込み
ZUMBA®
(昼の部) 西田 美穂
8/7~11/27
水曜日
(14回)
13:30
14:30
7,000円 ラテン系の音楽に合わせて楽しく踊りませんか?有酸素運動を通して免疫力アップさせましょう!皆様のご参加お待ちしております。 40人
(8人)
22人 お申し込み
~ハワイの風をあなたに~
フラダンス 真澄レイ フアリ ナニ大西
8/7~11/13
水曜日
(10回)
15:00
16:00
5,000円 「運動の苦手な方も」「スキルアップを目指す方も」楽しくレッスンして頂けます。腰を落としてのステップで、知らず知らずのうちに筋力アップ!健康的にハワイのフラを楽しみませんか?基礎から丁寧にレッスンしていきます。(初めての方はパウスカートお貸しいたします) 25人
(5人)
11人 お申し込み
K-POPチアダンス AKO 8/7~11/27
水曜日
(14回)
18:30
19:30
7,000円 幼児からでも楽しめるダンスです。しかもかわいいポンポン付き、しかも、しかもK-POPのmusicでdancing。対象:年長~小学3年生 ※ポンポン代金500円必要 20人
(5人)
21人 お申し込み
ZUMBA®
(夜の部) 岡 恭子
8/7~11/27
水曜日
(14回)
19:30
20:30
7,000円 昼間は時間を取りにくい方も、夕暮れの一時にラテン音楽に身を任せてZUMBA🄬を楽しんでみませんか。フィットネス・健康管理・運動不足の解消に。また、気分転換にも。是非ご参加お待ちしております。 45人
(12人)
43人 お申し込み
中級ヨガ 古谷 優子 8/7~11/27
水曜日
(14回)
19:50
20:50
7,000円 合唱礼拝法(太陽礼拝)を中心に、いろいろなポーズにチャレンジしていきます。呼吸に合わせて気持ち良く動いていきましょう。代謝、筋力アップ、肩こり、腰痛、便秘、不眠、ストレス解消にも効果的です。 25人
(8人)
20人 お申し込み
たのしいエアロ&
リングストレッチ 東口 有紀
8/1~11/28
木曜日
(15回)
10:00
11:00
7,500円 エアロビクス初心者にオススメです!!全身運動・心肺機能向上・肩こり腰痛・便秘改善・ストレス発散といった効果があります。※ストレッチリングは斡旋販売可能4400円(税込) 40人
(16人)
27人 お申し込み
薬膳 中永 裕紀子 8/1~11/14
木曜日
(4回)
10:00
11:00
2,000円 「薬膳とは」から「季節の薬膳」までを学びます。季節の特徴(気候、どんな不調がおこるのか、不調のでやすいところ等)を知り、摂るとよい食材、養生を知ります。地元の野菜やスーパーの食材を使い学んだその日から薬膳を楽しめる講座です。日々の薬膳養生で自分や家族の健康(幸せ)を作っていきましょう。※薬膳茶材費500円 35人
(5人)
32人 お申し込み
初めての大人の
ジャズピアノ 前田 めぐみ
8/8~11/28
木曜日
(8回)
11:00
12:00
4,000円 小さい頃ピアノを習ってたけどずっと弾いてない方・また始めたい方。初めてジャズピアノにチャレンジしたい方。まずは、右手だけや左手だけ使ってカンタンに1曲弾いてみましょう。みんなで一緒に弾くので間違えても大丈夫! 13人
(4人)
19人 お申し込み
ZUMBA®
(午前の部) 西田 美穂
8/1~11/28
木曜日
(15回)
11:30
12:30
7,500円 有酸素運動のZUMBA🄬で代謝力アップ!心も体もリフレッシュ!一緒に楽しみましょう♪ 40人
(8人)
14人 お申し込み
体幹トレーニング
&ストレッチ 岡 恭子
8/1~11/28
木曜日
(15回)
13:00
14:00
7,500円 体幹(インナーマッスル)を鍛えることで、筋肉のバランスが整い、体全体の安定性が高まります。運動不足解消に、筋肉の衰えを感じてる方、身体を引き締めたい方にお勧めします。トレーニング後は、全身のストレッチをし、体も心もリラックスしてお帰りいただきます。 30人
(10人)
28人 お申し込み
ストレッチヨガ古谷 優子 8/1~11/28
木曜日
(14回)
13:30
14:30
7,000円 呼吸に合わせて気持ち良く伸びながら、腰痛、肩こりなど、体のあらゆる不調を取り除き、ご自身の心や身体と向き合っていきます。終わった後は、リンパマッサージを受けたような感覚を味わってみて下さい。無理なくマイペースで動いていきましょう。 25人
(8人)
16人 お申し込み
藁で書く自由な
筆文字アート
藁書® 苓醒(れいせい)
8/8~11/28
第2.4木曜日
(7回)
13:30
15:00
3,500円 わら筆で描けば、誰もがみんなアーティスト!毛筆の経験がなくても、字を書くことが苦手でも、わら筆に託してみると、わらが独特のかすれを生み出し、味のある筆文字となります。インテリアやプレゼントに人気の「藁書」を始めませんか。作品ごとにパネル仕上げまでを体験していただき「飾れるアート書」を数点作ります。別途材料費1作品100円~300円 14人
(5人)
13人 お申し込み
アロマヨガ 古谷 優子 8/1~11/28
木曜日
(14回)
19:30
20:30
7,000円 アロマでリラックスしながら行うヨガは、自律神経が整い様々な不調が改善され、安眠・デトックス・脂肪燃焼等の効果も高まります。内側からきれいになり若返りを目指しましょう。 40人
(8人)
25人 お申し込み
HIPHOP&K-pop
ダンス AKO
8/1~11/28
木曜日
(15回)
19:50
20:50
7,500円 楽しくリズムに乗りHIPHOPを‼本当は”無茶苦茶難しい”K-POPを丁寧な解説でちょっと簡単にして楽しめる1時間です。ダンスは苦手という人もTRYしましょう。対象:10歳以上 25人
(5人)
3人 お申し込み
健康づくり
カラオケ 蔵光 光津
8/2~10/25
金曜日
(10回)
10:00
12:00
5,000円 健康づくりに役立つ歌い方をやさしく指導します。いち早く新曲を歌って健康になりましょう。 16人
(8人)
2人 お申し込み
初めての優しい
ハワイアンフラ
(初心者クラス) Ao
8/2~10/18
金曜日
(10回)
14:20
15:20
5,000円 初心者の方でも安心して始めていただけます。ハワイアンミュージックで癒されながら、ゆったりと体を動かして体幹を鍛えましょう♪フラダンスには、姿勢改善、肩こり解消、骨盤矯正、リラックス効果があります。動きやすい服装でお越しください。 25人
(8人)
10人 お申し込み
Enjoy♪優しい
ハワイアンフラ
(ステップアップクラス) Ao
8/2~10/18
金曜日
(10回)
15:30
16:30
5,000円 初心者の方でも安心して始めていただけます。ハワイアンミュージックで癒されながら、ゆったりと体を動かして体幹を鍛えましょう♪フラダンスには、姿勢改善、肩こり解消、骨盤矯正、リラックス効果があります。動きやすい服装でお越しください。 25人
(8人)
15人 お申し込み
フラワー
アレンジメント
(夜) 中山 和美
8/9~11/22
金曜日
(8回)
19:00
20:30
4,000円 生花、ブリザードフラワー(生花を保存できるよう加工した花)、アーティフィシャルフラワー(生花をリアルに再現したクオリティーの高い造花)を使ったフラワーアレンジメント、季節の寄せ植え、お花のある暮らしを提案します。※別途材料費は1回あたり2800円~(税込) 16人
(5人)
6人 お申し込み
シェイプアップ
コンバット AKO
8/3~11/30
土曜日
(13回)
10:00
11:00
6,500円 パンチはあるわ、筋トレはあるわ、全身の筋肉という筋肉が喜ぶ!これ以上言葉はいりません‼ 40人
(5人)
8人 お申し込み
健康カラオケ教室 井手 勝一 8/3~11/30
土曜日
(12回)
10:00
12:00
6,000円 毎月の最新(女性歌手演歌)を課題曲に、本物のカラオケレッスンを御体験ください。(男性も多数参加) 20人
(10人)
20人 お申し込み
Let’s
Enjoyイングリッシュ
遊んで慣れよう英会話 Yukiko
8/3~11/16
土曜日
(11回)
10:00
11:00
5,500円 「ごっこ遊び」「工作」「楽しいソングでダンス」「絵本の読み聞かせ」などをしながら英語に慣れ親しみます!対象:園児年長※別途教材費11回分1100円 保護者の送迎お願いします。 12人
(8人)
9人 お申し込み
片付け・掃除で夢を叶える!
私らしく輝く空間づくり
8回集中講座 馬野 邦枝
8/3~11/30
土曜日
(8回)
10:30
12:00
4,000円 もっと楽に、もっと自由に、もっと自分らしく過ごしたいあなたへ。「片付け・掃除で夢を叶える!」全8回の集中講座で、理想の空間と暮らしを手に入れましょう! 15人
(5人)
4人 お申し込み
Let’s
Enjoyイングリッシュ
楽しくお勉強 Yukiko
8/3~11/16
土曜日
(11回)
11:15
12:15
5,500円 英語で「あいさつ」「自己紹介」「クイズ」「アルファベット学習」などをしながら英語が好きになる学習をします!対象:小学1.2年生※別途教材費11回分1100円 保護者の送迎お願いします。 16人
(8人)
4人 お申し込み
Let’s
Enjoyイングリッシュ
中学校へのステップ Yukiko
8/3~11/16
土曜日
(11回)
12:30
13:30
5,500円 「中学生の英語の授業に向けて4技能(「聞く」「話す」「読む」「書く」)をバランスよく学習します!対象:小学3.4.5.6年生※別途教材費11回分1100円 保護者の送迎お願いします。 16人
(8人)
4人 お申し込み
初めての
社交ダンス 高辻 博希
8/3~11/16
土曜日
(4回)
12:45
13:45
11/16予備日
(11:30~12:30)
2,000円 短いステップを覚えて、繰り返し踊って頂きます。音楽とステップをしっかり覚えて最後は組んで踊れるようにチャレンジします。種目:ブルース・ジルバ 20人
(5人)
8人 お申し込み
チャレンジ
タンゴ&ルンバ 高辻 博希
8/17~11/30
土曜日
(9回)
12:45
13:45
4,500円 社交ダンスをベースに身体の基本的な運動の習得。簡単なステップで踊っていただきます。音楽と相手に合わせて気持ち良く踊りましょう。初めての方も安心してご参加下さい。 20人
(5人)
11人 お申し込み
初心者のための
ギター講座(土曜) 奥瀬 健介
9/7~11/30
土曜日
(5回)
19:00
20:00
2,500円 譜面が読めなくてもギターは弾けます!ギターでPOPSや名曲などを弾いたり、弾き語りできるようになりたい。楽器(ギター)は初めて、ましてや譜面など無縁で読めない方々のギター講座です。基本的なコードの知識などを一緒に一から学びましょう。親子での参加も大歓迎!対象:小学生高学年以上持ち物ギター(フォーク・クラシック・エレキギター問わず。エレキギターの方はアンプ)・チューナーをご持参下さい。斡旋販売可能 20人
(6人)
12人 お申し込み
初めての優しい
ハワイアンフラ
(ナイトフラ) AO
8/3~10/19
土曜日
(10回)
19:30
20:30
5,000円 ハワイアンミュージックで癒されながら、ゆったりと体を動かして体幹を鍛えましょう♪フラダンスには、姿勢改善、肩こり解消、骨盤矯正、リラックス効果があります。お仕事や家事後の自分のための時間。夜フラで一緒にリフレッシュしませんか🎵年齢を問わずどなたでも踊れます。初心者はもちろん、親子でも大歓迎です!!対象:小学生以上 25人
(8人)
13人 お申し込み
リズム観を養う
ドラム教室(土曜) 奥瀬 健介
9/7~11/30
土曜日
(5回)
20:15
21:15
2,500円 「正確なリズム」ってなんだろう。ドラムにメロディーなんかあるの?ドラムを通じて、一緒に深くて楽しい音楽の世界に触れてみましょう。スティックワークや美しい音色など、基礎からきっちりお教えします。初心者から上級者まで幅広い年代に対応しています。親子でいかがですか?対象:小学生以上※ドラムスティック1000円、ドラムパッド3000円(税込)斡旋販売可能 12人
(6人)
15人 お申し込み

ご利用について

開館時間
9:00~22:00
休館日
毎週月曜日
(月曜日が祝日に当たるときは、その翌日)
12月28日から1月4日