講座名
講師名 |
日程
(予備日含む) |
時間 |
受講料 |
内容 |
定員
(最低人員) |
現在の
申込者数 |
|
(受付終了) グラスアート米原 明美 |
4/1～7/15
火曜日
（6回）
|
10：15
≀～
11：45 |
3,000円 |
カラーフィルムを貼って、そのまわりを鉛でできたリード線でおさえていきます。ガラスカットもはんだづけもない手軽で安全なクラフトです。見た目はステンドグラスの雰囲気で、つるつるとしたものならば、木、金属などにもできますが通常はガラス、アクリル板、鏡が多いです。 ※別途教材費は1回あたり1000円～2000円（税込）
|
15人
（5人）
|
7人
|
|
(受付終了) こころとカラダが喜ぶゆるYoga①いしい ちえこ |
4/1～7/29
火曜日
（12回）
|
09：30
≀～
10：45 |
6,000円 |
ヨーガが初めて、カラダが硬くても安心・大丈夫！！体操、呼吸法、瞑想で身体と心の滞りを流して浄化、エネルギー循環、より魅力的なあなたへと輝いて〜 さあ、心地よい癒しのひとときをご一緒しませんか。
|
25人
（5人）
|
26人
|
|
(受付終了) こころとカラダが喜ぶゆるYoga②いしい ちえこ |
4/1～7/29
火曜日
（12回）
|
11：00
≀～
12：15 |
6,000円 |
ヨーガが初めて、カラダが硬くても安心・大丈夫！！体操、呼吸法、瞑想で身体と心の滞りを流して浄化、エネルギー循環、より魅力的なあなたへと輝いて〜 さあ、心地よい癒しのひとときをご一緒しませんか。
|
25人
（5人）
|
15人
|
|
(受付終了) 初めての簡単 ピラティス＆ヨガ古谷 優子 |
4/1～7/29
火曜日
（13回）
|
13：15
≀～
14：15 |
6,500円 |
「人生100年」とも言われる時代、一生、自分の足で歩いていける！心身共に元気な身体作りを無理なく、一緒に楽しんで行きましょう♪ ※オーバーボールを、お持ちでない方は初回にボール代金1700円（税込）必要となります。
|
15人
（8人）
|
15人
|
|
(受付終了) ピラティス（昼）古谷 優子 |
4/1～7/29
火曜日
（13回）
|
14：30
≀～
15：30 |
6,500円 |
体への負担の少ない動きによって深層筋肉(ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ)を鍛え、体の歪みをとり、柔軟性をもたらすピラティスのメソッドは、体幹が安定し、姿勢も正され、体が本来の状態へと戻り機能回復していきます。楽しんで、エクササイズしていきましょう♪ ※オーバーボールを、お持ちでない方は初回にボール代金1700円（税込）必要となります。
|
18人
（8人）
|
17人
|
|
(受付終了) ピラティス（夜）古谷 優子 |
4/1～7/29
火曜日
（13回）
|
19：30
≀～
20：30 |
6,500円 |
体への負担の少ない動きによって深層筋肉(ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ)を鍛え、体の歪みをとり、柔軟性をもたらすピラティスのメソッドは、体幹が安定し、姿勢も正され、体が本来の状態へと戻り機能回復していきます。楽しんで、エクササイズしていきましょう♪ ※オーバーボールを、お持ちでない方は初回にボール代金1700円（税込）必要となります。
|
25人
（8人）
|
38人
|
|
(受付終了) 骨盤健康体操伊藤 恵子 |
4/8～7/29
火曜日
（12回）
|
19：30
≀～
20：45 |
6,000円 |
無理のないゆっくりとした動きです。骨盤周りの筋肉を動かすことで、理想のくびれを手に入れましょう。
|
30人
（12人）
|
23人
|
|
(受付終了) 筆ペンで絵文字を描く 己書幸座乾 雅世 |
4/16～7/9
水曜日
（10回）
|
09：45
≀～
10：45 |
5,000円 |
筆ペンで自由に描いていただくアートの世界です。誰でもすぐに作品を描くことができる今の社会に少なくなった手書き
の絵文字です。 ※別途材料費(1回400円・備品代3500円）
|
16人
（5人）
|
0人
|
|
(受付終了) だれでもできる!60分体操 肩こり＆腰痛＆歪み予防後藤 悠太 |
4/2～7/23
水曜日
（8回）
|
10：00
≀～
11：00 |
4,000円 |
肩こり、腰痛、身体の歪みの解消を目的としたセルフエクササイズを一緒に取り組んでいきましょう。痛みや体調に合わ
せ難易度や内容を調整し、代替方法も提案しますので、運動に自信のない初めての方でもお気軽にどうぞ！イスに座って
出来る体操やご希望に合わせてミニレクチャーの時間も検討します！※膝や腰の痛みが強い方は一部運動を制限させてい
ただく可能性があります。
|
15人
（10人）
|
10人
|
|
(受付終了) 初心者のための ギター講座 （水曜）奥瀬 健介 |
4/2～7/30
水曜日
（15回）
|
10：00
≀～
11：00 |
7,500円 |
譜面が読めなくてもギターは弾けます！ギターでPOPSや名曲などを弾いたり、弾き語りできるようになりたい。楽器(ギ
ター)は初めて、ましてや譜面など無縁で読めない方々のギター講座です。基本的なコードの知識などを一緒に一から学
びましょう。親子での参加も大歓迎！ 対象：小学生高学年以上持ち物ｷﾞﾀｰ(ﾌｫｰｸ・ｸﾗｼｯｸ・ｴﾚｷｷﾞﾀｰ問わず。ｴﾚｷｷﾞﾀｰの方
はｱﾝﾌﾟ)・ﾁｭｰﾅｰをご持参下さい。斡旋販売可能
|
20人
（6人）
|
12人
|
|
(受付終了) ZUMBA🄬 GOLD岡 恭子・中 信子 |
4/2～7/30
水曜日
（15回）
|
11：00
≀～
11：45 |
7,500円 |
ﾗﾃﾝを中心として世界中の音楽のリズムを取り入れたZUMBA🄬をｱｸﾃｨﾌﾞｱﾀﾞﾙﾄ(活動的に行動する中高齢者)ﾌｨｯﾄﾈｽ、ﾀﾞﾝｽ初
心者向けにﾃﾞｻﾞｲﾝされたﾌｨｯﾄﾈｽﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑです。楽しくて簡単で効果的なZUMBA🄬GOLDは、心身の健康に素晴らしい効果を
もたらします。年齢に関わらず誰でも簡単に行う事が出来ます。
|
40人
（8人）
|
24人
|
|
(受付終了) ﾘｽﾞﾑ観を養う ドラム教室（水曜）奥瀬 健介 |
4/2～7/30
水曜日
（15回）
|
11：15
≀～
12：15 |
7,500円 |
「正確なリズム」ってなんだろう。ドラムにメロディーなんかあるの？ドラムを通じて、一緒に深くて楽しい音楽の世界
に触れてみましょう。スティックワークや美しい音色など、基礎からきっちりお教えします。初心者から上級者まで幅広
い年代に対応しています。親子でいかがですか？ 対象：小学生以上※ﾄﾞﾗﾑｽﾃｨｯｸ1000円、ﾄﾞﾗﾑﾊﾟｯﾄﾞ3000円（税込）斡
旋販売可能
|
12人
（6人）
|
8人
|
|
(受付終了) ZUMBA🄬（水曜）西田 美穂 |
4/2～7/30
水曜日
（15回）
|
13：30
≀～
14：30 |
7,500円 |
ラテン系の音楽に合わせて楽しく踊りませんか？有酸素運動を通して免疫力アップさせましょう！皆様のご参加お待ちし
ております。
|
40人
（8人）
|
20人
|
|
(受付終了) オシャレなピアノにのせて 童謡唱歌を歌いましょう♪田村 美保子 |
4/9～7/23
水曜日
（7回）
|
13：30
≀～
14：30 |
3,500円 |
息をたくさん使って歌うことは、身体にも心にも良いことがいっぱい！誰もが一度は聴いたことのある童謡・唱歌を皆さ
んと一緒に歌いませんか？ワントーン明るい歌声に♪歌いやすくなるコツをつかんで、のびのびと歌いましょう！
|
24人
（5人）
|
27人
|
|
(受付終了) ～ハワイの風をあなたに～ フラダンス真澄レイ フアリ ナニ大西 |
4/2～7/9
水曜日
（10回）
|
15：00
≀～
16：00 |
5,000円 |
「運動の苦手な方も」「スキルアップを目指す方も」楽しくレッスンして頂けます。腰を落としてのステップで、知らず
知らずのうちに筋力アップ！健康的にハワイのフラを楽しみませんか？基礎から丁寧にレッスンしていきます。 （初め
ての方はパウスカートお貸しいたします）
|
25人
（5人）
|
10人
|
|
(受付終了) K-POPチアダンスAKO |
4/2～7/30
水曜日
（15回）
|
18：30
≀～
19：30 |
7,500円 |
幼児からでも楽しめるダンスです。しかもかわいいポンポン付き、しかも、しかもK-POPのmusicでdancing。 対象：年
長～小学2年生 ※ポンポン代金500円必要
|
20人
（5人）
|
14人
|
|
(受付終了) ZUMBA🄬 （夜の部）岡 恭子・西田 美穂 |
4/2～7/30
水曜日
（15回）
|
19：30
≀～
20：30 |
7,500円 |
昼間は時間を取りにくい方も、夕暮れの一時にラテン音楽に身を任せてZUMBA🄬を楽しんでみませんか。フィットネス・
健康管理・運動不足の解消に。また、気分転換にも。是非ご参加お待ちしております。
|
45人
（12人）
|
48人
|
|
(受付終了) 中級ヨガ古谷 優子 |
4/2～7/30
水曜日
（14回）
|
19：50
≀～
20：50 |
7,000円 |
合唱礼拝法（太陽礼拝）を中心に、いろいろなポーズにチャレンジしていきます。呼吸に合わせて気持ち良く動いていき
ましょう。代謝、筋力アップ、肩こり、腰痛、便秘、不眠、ストレス解消にも効果的です。
|
25人
（8人）
|
22人
|
|
(受付終了) たのしいエアロ＆ リングストレッチ東口 有紀 |
4/3～7/31
木曜日
（16回）
|
10：00
≀～
11：00 |
8,000円 |
エアロビクス初心者にオススメです!!全身運動・心肺機能向上・肩こり腰痛・便秘改善・ストレス発散といった効果があ
ります。 ※ストレッチリングは斡旋販売可能4400円（税込）
|
40人
（16人）
|
22人
|
|
(受付終了) 初めての大人のジャズピアノ ①ピアノ経験者向け前田 めぐみ |
4/3～7/24
木曜日
（8回）
|
09：45
≀～
10：45 |
4,000円 |
小さい頃ピアノを習ってたけどずっと弾いてない方・また始めたい方。初めてジャズピアノにチャレンジしたい方。まず
は、右手だけや左手だけ使ってカンタンに1曲弾いてみましょう。みんなで一緒に弾くので間違えても大丈夫！キーボー
ドでの練習になります。
|
13人
（7人）
|
18人
|
|
(受付終了) 初めての大人のジャズピアノ ②ピアノ初心者向け前田 めぐみ |
4/3～7/24
木曜日
（8回）
|
11：00
≀～
12：00 |
4,000円 |
小さい頃ピアノを習ってたけどずっと弾いてない方・また始めたい方。初めてジャズピアノにチャレンジしたい方。まず
は、右手だけや左手だけ使ってカンタンに1曲弾いてみましょう。みんなで一緒に弾くので間違えても大丈夫！キーボー
ドでの練習になります。
|
13人
（7人）
|
3人
|
|
(受付終了) 薬膳（初めての方）中永 裕紀子 |
4/24～7/17
木曜日
（4回）
|
09：40
≀～
10：40 |
2,000円 |
「薬膳とは」から「季節の薬膳」までを学びます。季節の特徴（気候、どんな不調がおこるのか、不調のでやすいところ
等）を知り、摂るとよい食材、養生を知ります。地元の野菜やスーパーの食材を使い学んだその日から薬膳を楽しめる講
座です。日々の薬膳養生で自分や家族の健康（幸せ）を作っていきましょう。 ※薬膳茶材費500円×4回
|
35人
（5人）
|
17人
|
|
(受付終了) 癒しの中国茶中永 裕紀子 |
4/24～7/17
木曜日
（4回）
|
10：55
≀～
11：55 |
2,000円 |
中国茶、台湾茶の歴史や、いれ方を中国茶藝師がお伝えします。学んだ後は、実際にお茶をいれて、楽しみましょう。
※中国茶材費500円×4回
|
20人
（5人）
|
15人
|
|
(受付終了) 薬膳（2年目以降の方）中永 裕紀子 |
4/24～7/17
木曜日
（4回）
|
12：10
≀～
13：10 |
2,000円 |
季節の薬膳から一歩踏み込み、薬膳で考える体の仕組みや、自分や家族の不調改善について学びます。 ※教材代(薬膳茶や資料など)500円×4回
|
35人
（5人）
|
14人
|
|
(受付終了) ZUMBA🄬（木曜）西田 美穂 |
4/3～7/31
木曜日
（16回）
|
11：30
≀～
12：30 |
8,000円 |
有酸素運動のZUMBA🄬で代謝力アップ！心も体もリフレッシュ！一緒に楽しみましょう♪
|
40人
（8人）
|
16人
|
|
(受付終了) 体幹トレーニング＆ストレッチ岡 恭子 |
5/1～7/31
木曜日
（12回）
|
13：00
≀～
14：00 |
6,000円 |
体幹(ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ)を鍛えることで、筋肉のバランスが整い、体全体の安定性が高まります。運動不足解消に、筋肉の衰えを感じてる方、身体を引き締めたい方にお勧めします。トレーニング後は、全身のストレッチをし、体も心もリラックスしてお帰りいただきます。
|
30人
（10人）
|
36人
|
|
(受付終了) ストレッチヨガ古谷 優子 |
4/3～7/31
木曜日
（15回）
|
13：30
≀～
14：30 |
7,500円 |
呼吸に合わせて気持ち良く伸びながら、腰痛、肩こりなど、体のあらゆる不調を取り除き、ご自身の心や身体と向き合っていきます。終わった後は、リンパマッサージを受けたような感覚を味わってみて下さい。無理なくマイペースで動いていきましょう。
|
25人
（8人）
|
24人
|
|
(受付終了) 藁で書く自由な筆文字アート藁書🄬苓醒（れいせい） |
4/10～7/24
木曜日
（7回）
|
13：30
≀～
15：00 |
3,500円 |
わら筆で描けば、誰もがみんなアーティスト！毛筆の経験がなくても、字を書くことが苦手でも、わら筆に託してみると、わらが独特のかすれを生み出し、味のある筆文字となります。インテリアやプレゼントに人気の「藁書」を始めませんか。作品ごとにパネル仕上げまでを体験していただき「飾れるアート書」を数点作ります。
※別途材料費1作品100円～300円
※講座開催日は第2. 4木曜日となります
|
20人
（5人）
|
12人
|
|
(受付終了) アロマヨガ古谷 優子 |
4/3～7/31
木曜日
（15回）
|
19：30
≀～
20：30 |
7,500円 |
アロマでリラックスしながら行うヨガは、自律神経が整い様々な不調が改善され、安眠・デトックス・脂肪燃焼等の効果も高まります。内側からきれいになり若返りを目指しましょう。
|
40人
（8人）
|
32人
|
|
(受付終了) 絵画教室 色鉛筆画七海 舟 |
4/4～7/25
金曜日
（15回）
|
10：00
≀～
12：00 |
7,500円 |
「絵を描きたい人も絵を描いてもらいたい人も」が、テーマの絵画教室です。絵に興味のある方も、全く経験のない方も老若男女問わず幅広く楽しんでいただけます。簡単なのに本格的な色鉛筆やペンを用いた色塗りを体験していただきます。
|
25人
（6人）
|
16人
|
|
(受付終了) 初めての優しいハワイアンフラ（初心者クラス）Ao |
4/4～6/27
金曜日
（10回）
|
14：20
≀～
15：20 |
5,000円 |
初心者の方でも安心して始めていただけます。ハワイアンミュージックで癒されながら、ゆったりと体を動かして体幹を鍛えましょう♪フラダンスには、姿勢改善、肩こり解消、骨盤矯正、リラックス効果があります。動きやすい服装でお越しください。
|
25人
（8人）
|
13人
|
|
(受付終了) Enjoy♪優しいハワイアンフラ（ｽﾃｯﾌﾟｱｯﾌﾟｸﾗｽ）Ao |
4/4～6/27
金曜日
（10回）
|
15：30
≀～
16：30 |
5,000円 |
初心者の方でも安心して始めていただけます。ハワイアンミュージックで癒されながら、ゆったりと体を動かして体幹を鍛えましょう♪フラダンスには、姿勢改善、肩こり解消、骨盤矯正、リラックス効果があります。動きやすい服装でお越しください。
|
25人
（8人）
|
15人
|
|
(受付終了) ﾘｽﾞﾑ観を養うドラム教室（金曜）奥瀬 健介 |
4/4～7/25
金曜日
（15回）
|
18：00
≀～
19：00 |
7,500円 |
「正確なリズム」ってなんだろう。ドラムにメロディーなんかあるの？ドラムを通じて、一緒に深くて楽しい音楽の世界に触れてみましょう。スティックワークや美しい音色など、基礎からきっちりお教えします。初心者から上級者まで幅広い年代に対応しています。親子でいかがですか？ 対象：小学生以上※ﾄﾞﾗﾑｽﾃｨｯｸ1000円、ﾄﾞﾗﾑﾊﾟｯﾄﾞ3000円（税込）斡旋販売可能
|
12人
（6人）
|
15人
|
|
(受付終了) フラワーアレンジメント（夜）中山 和美 |
4/4～7/18
金曜日
（8回）
|
19：00
≀～
20：30 |
4,000円 |
生花、ﾌﾞﾘｻﾞｰﾄﾞﾌﾗﾜｰ(生花を保存できるよう加工した花)、ｱｰﾃｨﾌｨｼｬﾙﾌﾗﾜｰ(生花をﾘｱﾙに再現したｸｵﾘﾃｨｰの高い造花)を使ったﾌﾗﾜｰｱﾚﾝｼﾞﾒﾝﾄ、季節の寄せ植え、お花のある暮らしを提案します。 ※別途材料費は1回あたり2800円～（税込）
|
16人
（5人）
|
15人
|
|
(受付終了) 初心者のためのギター講座（金曜）奥瀬 健介 |
4/4～7/25
金曜日
（15回）
|
19：15
≀～
20：15 |
7,500円 |
譜面が読めなくてもギターは弾けます！ギターでPOPSや名曲などを弾いたり、弾き語りできるようになりたい。楽器(ギター)は初めて、ましてや譜面など無縁で読めない方々のギター講座です。基本的なコードの知識などを一緒に一から学びましょう。親子での参加も大歓迎！ 対象：小学生高学年以上持ち物ｷﾞﾀｰ(ﾌｫｰｸ・ｸﾗｼｯｸ・ｴﾚｷｷﾞﾀｰ問わず。ｴﾚｷｷﾞﾀｰの方はｱﾝﾌﾟ)・ﾁｭｰﾅｰをご持参下さい。斡旋販売可能
|
20人
（6人）
|
14人
|
|
(受付終了) 軽音楽アンサンブル（バンド）講座奥瀬 健介 |
4/4～7/25
金曜日
（8回）
|
20：30
≀～
21：30 |
4,000円 |
定期的に集い、音楽を通じて人との出会いや関りを持つことができる講座です。年に数回、奈良県内を中心にイベント等での演奏会も視野に入れて活動していきます。 対象：バンド経験がある方（期間やブランクは不問）・楽器経験がある（音楽に合わせて演奏できる程度でOK）ボーカル、ギター、ベース、ドラム、キーボード他 ※希望パートをお知らせください。
|
12人
（4人）
|
13人
|
|
(受付終了) シェイプアップコンバットAKO |
4/5～7/26
土曜日
（13回）
|
10：00
≀～
11：00 |
6,500円 |
パンチはあるわ、筋トレはあるわ、全身の筋肉という筋肉が喜ぶ！これ以上言葉はいりません‼
|
40人
（5人）
|
14人
|
|
(受付終了) 健康カラオケ教室井手 勝一 |
4/5～7/26
土曜日
（14回）
|
10：00
≀～
12：00 |
7,000円 |
毎月の（女性演歌）最新曲を楽しくレッスンしてまいります。（男性も可）
|
18人
（10人）
|
19人
|
|
(受付終了) Let’s Enjoyｲﾝｸﾞﾘｯｼｭ遊んで慣れよう英会話Yukiko |
4/5～7/26
土曜日
（14回）
|
10：00
≀～
11：00 |
7,000円 |
「ごっこ遊び」「工作」「楽しいソングでダンス」「絵本の読み聞かせ」などをしながら英語に慣れ親しみます！ 対象：園児年長※別途教材費14回分1400円 保護者の送迎お願いします。
|
12人
（8人）
|
8人
|
|
(受付終了) おうちまるごとお片付け馬野 邦枝 |
4/12～6/14
土曜日
（5回）
|
10：30
≀～
11：30 |
2,500円 |
「5回の講座でスッキリ生活をスタート！」片付けが苦手、家事に追われて自分の時間が持てない…。そんなお悩みを解決する全5回実践型講座です。「片付け」とは何かを改めて考えるところからスタートし、基本を押さえながら実践例を交えて学べます。思考の整理からスッキリ片づけるコツまで、整理収納アドバイザーと片付け収納マイスターの資格を持つ講師が丁寧にお伝えします。講座を受けて実践することで、片付けが自然にできるようになります。忙しい毎日をスッキリ変えてみませんか？
|
15人
（5人）
|
5人
|
|
(受付終了) Let’s Enjoyｲﾝｸﾞﾘｯｼｭ楽しくお勉強Yukiko |
4/5～7/26
土曜日
（14回）
|
11：15
≀～
12：15 |
7,000円 |
英語で「あいさつ」「自己紹介」「クイズ」「アルファベット学習」などをしながら英語が好きになる学習をします！ 対象：小学1.2.3年生※別途教材費14回分1400円 小3年生は中学校へのステップでも受講可能 保護者の送迎お願いします。
|
12人
（8人）
|
16人
|
|
(受付終了) Let’s Enjoyｲﾝｸﾞﾘｯｼｭ中学校へのステップYukiko |
4/5～7/26
土曜日
（14回）
|
12：30
≀～
13：30 |
7,000円 |
「中学生の英語の授業に向けて4技能（「聞く」「話す」「読む」「書く」）をバランスよく学習します！ 対象：小学3.4.5.6年生※別途教材費14回分1400円 小3年生は楽しくお勉強でも受講可能 保護者の送迎お願いします。
|
12人
（8人）
|
9人
|
|
(受付終了) 初めての社交ダンス高辻 博希 |
4/5～7/12
土曜日
（4回）
|
12：45
≀～
13：45 |
2,000円 |
短いステップを覚えて、繰り返し踊って頂きます。音楽とステップをしっかり覚えて最後は組んで踊れるようにチャレンジします。種目：ブルース・ジルバ
※予備日7/12（土）（11:30～12:30）
|
20人
（5人）
|
10人
|
|
(受付終了) チャレンジワルツ＆サンバ高辻 博希 |
4/12～7/26
土曜日
（9回）
|
12：45
≀～
13：45 |
4,500円 |
社交ダンスをベースに身体の基本的な運動の習得。簡単なステップで踊っていただきます。音楽と相手に合わせて気持ち良く踊りましょう。初めての方も安心してご参加下さい。
|
20人
（5人）
|
14人
|
|
(受付終了) 初めての優しいハワイアンフラ（ナイトフラ）AO |
4/5～7/5
土曜日
（10回）
|
19：30
≀～
20：30 |
5,000円 |
ハワイアンミュージックで癒されながら、ゆったりと体を動かして体幹を鍛えましょう♪フラダンスには、姿勢改善、肩こり解消、骨盤矯正、リラックス効果があります。お仕事や家事後の自分のための時間。夜フラで一緒にリフレッシュしませんか🎵年齢を問わずどなたでも踊れます。初心者はもちろん、親子でも大歓迎です!!対象：小学生以上
|
25人
（8人）
|
16人
|
